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아름다운마무리4

웰빙, 잘 살고 잘 마무리하는 인생의 전과정, 사전연명의료의향서 웰빙에서 말하는 잘 살고 잘 마무리하는 인생의 전 과정을 소개하고자 한다. 누구나 잘 먹고 잘 살기를 원하지만 잘 죽어야 한다는 말은 생소해한다. 생과 사는 둘이 아니다. 웰빙이란? 웰빙은 순우리말로 '참살''잘''자연스러운' 등의 의미가 포함되어 있다. 사전적 의미로는 정신적, 육체적 행복과 건강, 복지와 안녕을 말하며 사회적 의미로는 경제적, 물질적 부가 아니라 삶의 질을 강조하는 생활방식을 말한다. 경제적인 풍요로움과 사회적 성공을 강조하던 시대와 달리 90년대 들어서는 정신적 풍요와 행복, 자기 삶의 만족을 부상하기 때문이다. 2000년대 들어서면서 건강에 부쩍 관심이 높아지고 그에 따라 건강에 관련한 소비가 증가하면서 국내에 수입된 웰빙문화가 자리를 잡게 되고 많은 사람들의 의식 수준도 본래 의.. 2023. 3. 5.
진정한 삶 웰다잉, 웰다잉을 위한 버킷리스트,인생회고,마음의빚 이걸해야 편한죽음을 맞이할수 있다. 진정한 삶 웰다잉, 웰다잉을 위한 버킷리스트, 인생회고, 마음의 빚 이 걸해야 편한 죽음을 맞이할 수 있다. 죽음이란 표현이 적절하지 않을 수 있지만 누구에게나 오는 부인할 수 없는 사실이고 이를 위해 이러한 것만 실천하면 남은 인생 편안하게 된다. 버킷리스트 버킷 리스트는 존 고다드라는 사람이 자신이 평생 하고 싶은 일들을 목록을 만들어 이루어서 영화로도 만들어졌다. 사람은 누구나 죽는다. 어떻게 사느냐도 중요하지만 어떻게 죽느냐도 중요하다고 볼 수 있다. 평생 열심히 살았지만 죽음을 앞둔 시점에서는 많은 후회하는 일들 아쉬운 일들이 많기 마련이다. 후회 없는 삶을 위해서 해보는 것 그것이 버키리스트이다. 리스트를 작성할 때는 가고 싶은 것, 하고 싶은 것, 먹고 싶은 것, 보고 싶은 것, 겸 험하고 .. 2023. 3. 4.
웰다잉을 위한 준비, 잘사는힐링연구소 웰다잉이란? 준비된 죽음, 아름다운 마무리를 말한다. 누구에게나 찾아오는 죽음 그 죽음을 자연스럽게 준비하고 맞이하는 것. 죽음도 삶처럼 공부해서 준비해야 한다. 인간의 생명에 유한성이 있다는 것을 알고 정신이 맑을 때 미리 준비하는 것 그것이 곧 웰다잉이라고 할 수 있다. 그렇다면 어떻게 준비해야 할까 웰다잉을 위한 준비 1) 건강관리 평소 건강관리를 하지 못했던 것을 후회하는 사람들이 많다. 병상에 누워보면 건강의 소중함을 많이 느낄 수 있다. 암보다 무서운 것이 치매라고 한다. 그 무서운 치매에 걸리지 않으려면 평소 두뇌운동이나 몸운동을 잘하여 건강관리를 잘해야 한다. 2) 사전연명의료의향서 작성 정신이 멀쩡할 때 의료의향서를 사전에 미리 작성해 놓는 것이다. 어느 날 갑자기 쓰러져 병원에 실려가서.. 2023. 2. 15.
웰다잉의 이해와실천, 웰다잉을 통한 아름다운 마무리 사람에게 스승과 법이 없다면? 지혜가 있는 사람은 도둑이 되고 용기가 있는 사람은 강도가 될 것이며 재능이 있는 사람은 세상을 어지럽게 할 것이다 인간도 환경이 변하거나 기회가 되면 언제라도 동물을 변할 수 있다 이럴 때 필요한 것이 인간의 지혜이며 끝없는 공부다 한 번 태어난 인생 잘 살다가 잘 마무리를 해야 한다 이것이 바로 웰다잉이다. 웰다잉의 이해 웰다잉이란? 말 그대로 잘 살다가 잘 죽는 것을 뜻하는 것이 웰다잉의 사전적 의미라고 볼 수 있다. 사람은 누구나 품위 있게 살다가 존엄하게 죽기를 원한다. 동물은 죽을 때 아무 데서 죽고 그 시체는 다른 동물에게 먹이가 된다. 인간은 죽으면 누군가가 나의 장래를 치러주는 것 그것까지가 바로 나의 삶이다. 나의 삶의 마지막 그 장식을 어떻게 하느냐에 따.. 2023. 2. 1.

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